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            秋冬疫情防控指南

            2020.12.18

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            近日,成都市出現新冠肺炎本土病例,

            請大家不要恐慌,

            保持良好心態應對。

            收好這份疫情防控指南,

            做好個人防護,

            正常工作,健康生活。


            01隨時保持手衛生

            01


            用洗手液或肥皂在流動水下洗手,洗手時長不少于20秒;不方便洗手時,可以用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。


            02經常開窗通風

            02

            即使在冬季也要保持室內空氣流通。每天至少開窗通風2-3次,每次20-30分鐘,通風時注意防寒保暖。


            03合理佩戴口罩

            03


            外出時請隨身攜帶一次性醫用口罩。在人員密集、空氣流通差的室內公共場所、乘坐公共交通工具時,一定要佩戴口罩。


            04注意咳嗽禮儀

            04

            咳嗽、打噴嚏時,盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒有紙巾、手帕時,可用手肘或衣襟掩住口鼻。切勿隨地吐痰。


            05減少聚集活動

            05

            特殊時期請盡量減少不必要的聚會聚餐,盡量少去人員密集、陰冷潮濕、空氣不流通的場所。如果確需進入這些場所,請做好個人防護,并配合做好測溫、亮碼等防控措施。


            06養成健康生活方式

            06

            保持居家、辦公及公共場所環境清潔衛生,注意個人衛生,不與他人公用水杯、牙刷等物品;保持心理健康不恐慌,若需要幫助可撥打成都市免費心理熱線12345。


            07注意飲食安全

            07

            不喝生水;處理生食、熟食的切菜板和道具要分開使用;海鮮、禽肉類和蛋類要徹底煮熟再食用;提倡分餐制。


            08遠離野生動物

            08

            不接觸、獵捕、加工、運輸、宰殺、食用野生動物;不侵擾野生動物棲息地。


            09配合疫情防控

            09

            密切關注官方發布的疫情信息,不信謠不傳謠,一切以官方通報的信息為準;主動配合相關部門的疫情防控措施,如實向調查人員及醫務人員報告個人行蹤和接觸史;前往指定地點接受核酸檢測。


            10發病及時就醫

            10

            若有發熱、咳嗽等不適癥狀,請及時到就近發熱門診就醫。

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